В течение своей жизни мы всегда чему — то учимся. Обучение вождению авто считается вырабатыванием с дальнейшим доведением до автоматизма определенного ряда знаний, умений и навыков. Таким образом, для человеческого организма – это обыденная обязанность.

Но, в тоже время подходить к вождению необходимо с особой ответственностью. Ведь плата за оплошности в этом деле высока. Чем может в обучении помочь психология?

Разработана такая методика. Всегда для начала нужно уметь просто успокоить дыхание и расслабиться. Состояние покоя необходимо хранить на протяжении всего времени выполнения упражнения. Потом, закрываем глаза и представляем «кино»: «Я на практике вождения». Вспомните автомобиль, своего инструктора, окружающие запахи, ощущения.

Помните, что при появлении образа дыхание не должно учащаться, а должно оставаться спокойным. Все мышцы должны быть расслаблены. И вспоминаете дальше. Инструктор объяснил детали, и вы начали движение. Плавно, дыхание ровное, просто последовательно выполняете действия. Помните про зеркало заднего вида, двигаетесь известным маршрутом. Если в действительности автоинструктор делал вам замечания, то при мысленном вождении вы уже действуете правильно, не допуская ошибок. Осваивайте такую технику только на знакомом маршруте. Не забывайте постоянно следить за дыханием и состоянием мышц лица и тела.

Следующая ступень – движение по улице, где в реальной жизни вы были только пешеходом. Здесь необходима работа вашего внимания, наблюдательности. Вы должны припомнить, где и какие знаки расположены, какого состояние дороги и т.д. На этом этапе не ускоряйте события и ваша езда должна быть неторопливой